Que manger quand on se sent fébrile ?

Une préparation simple et rapide qui va booster votre système immunitaire :

Ingrédients : 1 gros oignon, 2 courgettes, 2 carottes, graines de chia, 1 œuf, Viridis de Vitanza ( en pharmacie)

Avec un extracteur de jus, extraire le jus d’un gros oignon, de deux carottes et de deux courgettes et y ajouter une cuillère à soupe de viridis ( spiruline, chlorelle, extrait de jus d’orge et de blé ) de chez vitanza. Prenez ensuite le résidu sec des légumes, ajoutez y deux cuillères à soupe de graines de chia et un œuf.

Mélangez le tout, façonnez des boulettes que vous cuisez à la poêle à feu moyen.

L’amertume du jus d’oignon est en plus apéritive.

Ce petit déjeuner protéiné vous apportera les nutriments indispensables à un système immunitaire performant et en soutenant votre thyroïde, vous donnera la pêche nécessaire : Sélénium, zinc, cuivre, vitamine A, vitamines B, glutathion.

Vous pouvez encore ajouter à ce cocktail 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau.

J’y vois 2 avantages:

- une acidification de l’organisme ( à ne pas confondre avec l’acidose) et l’on sait que les microbes se développent préférentiellement en milieu alcalin)

- l’ajout de cette saveur acide donne à ce repas les cinq saveurs recommandées par les médecines traditionnelles ancestrales (indiennes et chinoises entre autres.

Plus d’infos sur https://www.lavoiedumilieu.net